足幅とは？日本人の本当の足幅（ワイズ）を知ろう
2023.07.26
靴の痛み・むくみ・疲れ…じつは「足幅（ワイズ）の誤差」が原因かも
足長だけでサイズを選び、「幅広だからワイズが大きい方が楽」と思い込んでいると、知らないうちに足に負担をかけていることがあります。
「日本人の足は幅広だから、ワイズ3E・4Eが合う。」
一度は耳にしたことのあるフレーズかもしれません。
けれど実際の店頭では、
- ・幅広だと思って3E・4Eを選んでいるのに、かかとがパカパカする
- ・つま先にゆとりがあるのに、親指や小指の付け根が痛くなる
- ・朝は平気なのに、夕方には足がむくんで靴がきつくなる
といったお悩みが、毎日のように寄せられます。
この「なんとなく合わない」の多くは、
足長だけでなく「足幅（ワイズ）」や「足囲」が合っていないことが原因です。
だからこそ、
まずは「自分の本当の足幅（ワイズ）を知ること」が、
足の不調から抜け出すための最初の一歩になります。
レディースキッドでは、店頭で専門スタッフが計測を承ることもできます。
足幅（ワイズ）とは？日本人の平均と“1mmのズレ”が招く違和感
足幅（ワイズ）は、親指と小指の付け根の幅を指す値で、わずか1mmのズレが靴の痛みやかかと足の抜けにつながることがあります。
足幅（ワイズ）とは？
足幅（ワイズ）とは、
親指の付け根と小指の付け根の突起部分をまっすぐ測った長さのことです。
- ・足長（つま先〜かかと）
- ・足幅（親指〜小指の付け根の幅）
- ・足囲（足幅部分の一周の厚み）
この3つがそろって、初めて「本当の足のサイズ」が見えてきます。
日本人の足幅の“平均”は、意外と細め
一般的には「日本人は幅広」と言われますが、
実際のデータでは、平均的な足幅はDワイズ程度とされています。
レディースキッドの店頭データでも、
ご自身のサイズに合わせてワイズまでパーソナライズできるオーダーパンプス【i/288パンプス】をご購入いただいたお客様のワイズは、
- ・一番多いのはCワイズ
- ・次がBワイズ・Dワイズ
- ・C〜Dワイズで全体の約6割
となり、3E・4Eは決して多数派ではありません。
つまり、
「日本人だから幅広の靴が合う」
という思い込みでサイズを選ぶと、
多くの方が実は“ぶかぶかの靴”を履いている可能性があるのです。
誤差1mmのズレが、足の不調に
ワイズがほんの1〜2mm大きいだけでも、
- ・歩くたびに足が前すべりする
- ・親指や小指の付け根に圧が集中する
- ・かかとが安定せず、靴擦れや疲労につながる
といった違和感を生みます。
足は一日中、体重を支え続けています。
その土台に“ほんの少しのズレ”があると、
積み重なった負担がむくみやだるさ、姿勢の乱れとして現れても不思議ではありません。
誤差1mmまで見るプロの計測を体験しませんか？
本当の足幅（ワイズ）を知ると、毎日の「しんどさ」が変わっていく
正しい足幅（ワイズ）と足囲を知ることで、靴選びの失敗が減り、日常の疲れや痛みが軽くなる可能性が高まります。
足幅（ワイズ）を正しく知ることは、
単に「細い・広い」を知るためではありません。
- ・自分に本当に合う木型（靴の設計）を選べる
- ・「とりあえず痛くない」から卒業できる
- ・夕方のむくみや、指先のしびれが軽くなる可能性がある
- ・買い直しや“履かなくなった靴”が減る
といった、毎日の快適さやお金・時間のロスを減らす効果が期待できます。
「どのブランドが良いか」より先に、
「自分の足がどんな特徴をもっているか」を知ること。
それが、おしゃれも健康もあきらめない靴選びの、
いちばんの近道です。
もう靴選びに失敗したくない方へ
3つ当てはまったら要注意。「実は幅広じゃない」かもしれません
「幅広だから大きめワイズが楽」と思っている方の中には、実は細め〜標準ワイズの方も多くいます。
次のうち、いくつ当てはまりますか？
- 1. 幅広だと思って3E・4Eを選ぶが、かかとが抜けやすい
- 2. つま先にはゆとりがあるのに、親指や小指の付け根だけ痛くなる
- 3. 朝は平気だが、夕方には靴の中で足が前にすべる
- 4. 「とりあえず痛くない靴」を選んだ結果、見た目を妥協しがち
- 5. 同じサイズ表記なのに、ブランドによってきつさ・ゆるさがバラバラ
3つ以上当てはまる場合、
「自分は幅広だから大きめワイズが合う」という思い込みで、
本来より大きい足幅の靴を履いている可能性があります。
自分の本当のワイズを知りたい方へ
メジャーだけでは不十分。足は“動く”からこそ専門計測が必要
足幅は、立ち方・体重のかかり方・時間帯によって数値が変化するため、自分で測った値だけでは靴選びに十分とは言えません。
足幅や足囲は、
- ・立っているとき
- ・座っているとき
- ・歩いているとき
で、形も大きさも少しずつ変化します。
ご自宅でメジャーを使って測ることもできますが、
- ・体重のかけ方
- ・メジャーを当てる位置
- ・両足の差
などで、簡単に誤差が生まれてしまうのが正直なところです。
レディースキッドでは、
- ・専用の計測器を使った足長・足幅・足囲の計測
- ・立位・歩行の様子から重心のかかり方をチェック
- ・実際の靴を履いていただきながらのフィッティング確認
までを一体のサービスとして行っています。
数値だけでなく、実際に歩いたときのフィット感までセットで見ることで、
「生活の中でちょうどいいサイズ」を一緒に探していきます。
自分で測る前に、一度プロの計測を
毎日、足幅A〜Fまで9パターンをフィッティングしている専門店です
レディースキッドでは、幅細〜幅広まで9パターンのワイズ展開と、豊富な計測経験を持つシューカウンセラーが対応します。
レディースキッドは、
- ・足幅A〜Fまで9パターンの木型でのフィッティング実績
- ・細足・幅狭さん向けのオリジナルパンプス（ワイズC〜D中心）を独自開発
- ・日々多くのお客様の足を計測・接客しているシューカウンセラー
が在籍する、婦人靴と足の専門店です。
また、外部の「足形計測事業」の報告でも、
日本人に一番多い足幅（ワイズ）はE、次がDとされていますが、
レディースキッドの実店舗では、
計測値よりもワイズを一段階細くした靴の方が
実際の生活ではフィットするケースが多い
という現場感覚も得られています。
こうしたデータと経験をもとに、
- ・数値としての足幅（ワイズ）
- ・実際に歩いたときのフィット感
- ・将来の足トラブル予防の視点
を組み合わせて、靴選びをサポートしています。
専門スタッフに相談して、最適なサイズを知りたい方へ
誤ったサイズで履き続ける前に。今の足の当たり前を一度リセットしませんか？
間違ったワイズの靴を履き続けると、足の変形リスクや慢性的な疲れにつながるおそれがあります。
誤った足幅（ワイズ）の靴をずっと履き続けると、
- ・指先や付け根にタコ・マメができやすくなる
- ・かかとの靴擦れをかばって、歩き方が不自然になる
- ・むくみやすさ・疲れやすさが「体質」と思い込んでしまう
といった、からだ全体のバランスの乱れにつながることがあります。
一方で、足の計測自体は最短約3分。
一度、正しいサイズを知るだけで、
その後の靴選びの“失敗”をぐっと減らすことができます。
- ・計測は約3分で完了
- ・混雑時間帯はご予約枠が埋まりやすいため、事前予約がおすすめです
「まずは自分の足を知りたいだけ」という方も、大歓迎です。
正しい足幅（ワイズ）を知ることが、“ぴったり靴”への近道です
足幅（ワイズ）は、人によっても左右の足によっても違う“あなたの個性”です。
足幅（ワイズ）は、
「幅広」「幅狭」といった一言では語りきれない、
一人ひとり異なる“足の個性”です。
日本人全体の平均がDワイズ前後と言われていても、
あなた自身のベストフィットサイズは、
計測とフィッティングを通じてしか見えてきません。
忙しい毎日だからこそ、
朝から晩まで支えてくれる足を、
少しだけいたわってあげる時間を持ってみませんか。
その第一歩が、
「自分の本当の足幅（ワイズ）を知ること」です。
あなた専用サイズを診断してもらう
※混雑時間帯はご予約が埋まりやすいため、お早めのご予約がおすすめです。
よくあるご質問
▼足幅は細くなりますか
足幅は、年齢や身体の変化、体重の増減、筋肉の発達、妊娠などの要因によって、足幅は変化することがあります。
ただし、個人の足の形状や遺伝的な要素も影響を与えるため、必ずしも全ての人が足幅が細くなるわけではありません。
また、あなたがEワイズだと思っていても、実際は違うワイズのこともあります。
本当に足にあった靴に出会いたい方は、まず、専門スタッフのいる店舗で足の計測を行い、自分の本当の足幅やサイズを知りましょう。
▼足幅のサイズの測り方
足幅のサイズは、親指の付け根と小指の付け根の突起部分を一直線に測ります。
▼足囲のサイズの測り方
親指の付け根と小指の付け根の突起部分をメジャーでぐるっと1周して測ったその厚みが足囲です。
▼足長のサイズの測り方
足の一番長い指のつまさきからかかとまでの長さを測ります。その長さが「足長」です。
▼ フィッティングなど、ご予約・ご相談はコチラより！
| お電話にてご予約 | 03-3981-3456（11～20時） |
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▼ サイズ豊富な婦人靴専門店 レディースキッド 各種情報
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