自分に合った靴とは？
2021.02.18
皆さんは、ご自身の足のサイズ、本当に知っていますか？
ピッタリな靴選びのための第一歩、まずは正しい足のサイズを知ろう！
1. 靴のサイズ選び 基本のき
2. 足の形と靴の種類
3. 自分に合った靴とは？ ★本記事の内容はコチラです
4. ピッタリの靴の見つけ方
自分に合っていない靴を履きつづけると、こんな影響があるんです
合っていない靴の影響、実はこんなにあるんです
なぜ私たちは、
『足に合っている靴を履きましょう！』
と常にお伝えしているのか。
それは、
合っていない靴を履き続けると、よくないことが色々起こりかねない…
皆さまが思っている以上に、本当に損してるんです・・・！
靴の影響、そんなことまであるんです、
を知っているから。
ですので、私たちは声を大にして、
『合っている靴を履きましょう～』
とお話しし、その大前提として
【サイズが合っている靴を選ぶこと】
をまず最低限して頂きたい…と心から願っています。
＜本日のおはなし＞
・ダイエットもエステを頑張っても、台無しにする！？
・プロポーション作りには…まず靴を変えよう！
・外反母趾、タコ…靴を見直すべきワケ
・靴のサイズを見直すだけで、疲れがぐっと減る
靴といえば…
”痛い・脱げる・疲れる…”はあるあるで、何かしら無理があるもの。
さらには、
『最悪、外反母趾になっちゃたりするんですよね…！』
など言われてしまったり…
ファッションアイテムとして楽しまれる反面、
ネガティブな要素として捉えられることも多いアイテムです。
でも、そのようには思われていても
・特別に、明確にな症状がが起きているわけでないし…
・履いてる間、我慢していればよいのだから…
と、あまり手をかけられていない方が多いと思います。
残念ながら、ちょっと悩みがあったとしても
手間暇かけてでもどうにかしよう…ではないのです。
しかし。
皆さまがそう考える以上に、足に合わない靴による影響があります。
当然、痛みや症状、すなわち健康への影響を考えて頂くと
分かりやすいのですが…それだけではなく、
特に女性にとっては、とても重要な影響があります。
例えば、私はよく、
『合わない靴は、ダイエットもエステを台無しにする』
とお伝えしています。
”綺麗なプロポーションになりたい！”
というため、ダイエットやエステに時間やお金をかけ頑張る…という女性も
多くいらっしゃると思います。
でも、全身を含めたボディプロポーションを理想的にするのならば…
尚更、合っている靴が必要。
洋ナシ体型、O脚…
はもとより、
ウエストのくびれや、猫背…
そんなところにも、充分影響が考えられます。
それは、単なる印象やイメージで言っているわけではありません。
プロポーションを形作る主な要素は、骨の位置関係と、筋肉の付き方です。
（細かくは、内臓とかもありますが…それはまた別のお話にて）
これらは、普段の身体の使い方、つまり動作に影響を受けます。
動作には、筋肉を使いますから、どの筋肉が、どんな風についてくるか…
つまり筋肉のシルエット、相対的なバランスによるシルエット、が筋肉の付き方で形作られます。
中でも、日常の動作で何よりも多いのが、”歩くこと”
ですから…
どんな歩き方をしているか、つまり、どんな筋肉の使い方をしているのかが
日々シルエットを作り上げていることになります。
と聞くと、歩き方をよくすれば良いのですね！
となるのですが…
ここで大事なことは、
靴が合っていないと、
無駄な筋肉の使い方、
理想的ではない筋肉の使い分け
が起きて、
理想的な歩きには、ほど遠くなるということ。
よくある例としては、
サイズが大きく、緩い靴が脱げないよう、踵が浮かないよう、
指をぎゅっと曲げた状態で歩き続ける。
そして痛いところがあると、あまり足（首）の動きが無いようにそっと歩く…
など。
こうすると、
ふくらはぎの筋肉をしっかり使えずメリハリある筋肉にならなかったり、
歩くときの脚の角度が悪く、外側の筋肉を多く使って体型が悪くなる…
などに繋がっていく…実はこれが多くの方に起きています。
そうなると、どんなに頑張って
エステやダイエットをしても…根本的な改善はできません。
むしろ、シルエットは悪くなる一方です。
さらにエクササイズやトレーニングもしていたとしても、
日頃一番多い歩行を改善しなければ…とても足りません。
・・・・・
１日１万歩、なんて言われたりしますが…
１万回、身体のバランスを無理にとっている！
と思ったらどうでしょうか？
むしろ身体のバランスを崩しそうですし、
そして、つきたくないところの筋肉が張り、
それ以外はたるんでしまったら…
これは大げさな話では無くて…
多くの方をみてきた中で、残念ながらそのパターンが多いのです。
もちろん、足自体への負担も大きくなります。
深く語り出すと長いので、触れるだけにしておきますが…
外反母趾
タコやウオの目
ハンマートゥ（指が曲がったまま）
扁平足
開帳足
という、お聞きになられたことがある方も多い脚の状態、
これらすべての原因がすべて靴からきている…とは言えませんが、
そうなりやすい傾向の身体の特性の方にとっては、
靴がしっかりしていれば、それをサポートし、軽減させることは間違いなく、
上記のような状態も起きにくい状態になります。
このように様々な要素を考えると…
合っていない靴を履き続けることはとてもとても勿体ないことであり、
特に、サイズが合っていない靴であれば、
そもそも…となるわけです。
（ここでいう”サイズ”は、長さという意味だけではありませんので、
詳しくはこちらもお読みください）
『すぐ疲れちゃう・・』という方も、
ご自身では、そんなものだよね…
と思われていたのに、
靴をちゃんと合っているものに変えたら、
『移動が多い日でも、あきらかに疲れにくくなった！』
なんて言われることもよくあります。
これが、
高機能の靴であれば、そのように効果が出ます！
とは言えないところも大事なポイントで…
機能性は必要ですが、
殊更にテクノロジー的な機能をうたっているけど、足に合っていない靴よりも、
本質的に靴の機能がしっかりしていて、足に合っている靴ならば、
特に新規性ある機能などなくても、
身体への負担、疲労のしやすさなどはぐっと高くなります。
痛みをはじめとする明確な不快感や悩みでなくとも、
合っている靴を選ぶべき理由は、このようなところにもありますので、
是非、足に合った靴を履いて、そして歩いて頂きたいと思います。
そういわれても、なかなか自分で判断するのは難しい…とお考えになられるのも確かです。
少しでもお悩みや気になる点がある方も、以下よりご予約くださいませ。
経験豊富なシューフィッターがお待ちしています。
サイズについて、その他の記事はコチラのリンクから♪
1. 靴のサイズ選び 基本のき
2. 足の形と靴の種類
3. 自分に合った靴とは？ ★本記事の内容はコチラです
4. ピッタリの靴の見つけ方
▼ フィッティングなど、ご予約・ご相談はコチラより！
| お電話にてご予約 | 03-3981-3456（11～20時） |
| Webページよりご予約 | https://ladieskid.jp/i288_reserve |
▼ サイズ豊富な婦人靴専門店 レディースキッド 各種情報
| 公式ホームページ | www.ladieskid.jp |
| 288サイズパンプス（i/288） ご案内 | https://ladieskid.jp/i288/ |
| 小さいサイズ、大きいサイズ ご案内 | https://ladieskid.jp/size_cm |
| インポートスニーカー等 ブランドコレクション | https://ladieskid.jp/collection |
| 店舗案内 | https://ladieskid.jp/shop_ikebukuro |
▼ 店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-23-7（池袋駅徒歩１分） |
| 営業時間 | 11～20時（年末年始休業あり） |
| TEL | 03-3981-3456 |
| ladies@kid-k.jp |
