こんにちは。レディースキッドの渡辺です。

今回は、レディースキッドで新たにスタートした「足と靴が演奏に与える影響」を検証するプロジェクトについてご紹介します。

2026年7月10日に、第1回モニター体験を実施し、吹奏楽・管楽器奏者4名の方にご協力いただきました。実際に靴のフィッティングを体験していただき、その前後で身体や演奏にどのような変化を感じたのかをアンケートやヒアリングを通して検証しています。

この記事では、その初回モニター体験の結果をレポートいたします。

靴と音楽プロジェクトについて

私は学生時代に10年間吹奏楽を続け、全国大会に出場した経験があります。現在は靴の専門店でシューカウンセラーとして、多くのお客様の足と靴のお悩みに向き合っています。

そんな二つの経験が重なる中で、以前から一つの疑問を抱いていました。

ヒールのある靴で長時間立っていると肩や首が疲れやすい。本番と練習で靴が違うと、演奏の感覚が少し変わる気がする。演奏をされている方の中には、同じような経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、こうした感覚について実際に検証された事例は多くありません。

そこで今回、演奏家の皆さまにご協力いただき、靴のフィッティングによる体感の変化を記録・分析するプロジェクトをスタートしました。

なお、本プロジェクトは医学的な診断や効果を保証するものではなく、演奏家の皆さまが実際に感じた体感を丁寧に記録・分析することを目的としています。

① 足の計測

デジタル計測機「フットルック」で、現状の足の長さ・幅・足裏荷重分布圧・重心を計測します。

② お悩みのヒアリングと計測の説明

ステージで使う靴のお悩みについて詳しくお聞きしました。計測結果をもとに、お客様の足の特徴についてご説明します。

③ フィッティング体験

足のサイズ・ワイズ・足の特性をもとに、シューカウンセラーが足に合うシューズをセレクト。足にフィットし、歩行時も安定する靴を体験いただきました。

④ コンディショニング体験

弊社代表・小堤によるコンディショニング体験を実施しました。

⑤ 演奏体験

フィッティング・コンディショニング体験後、実際に楽器を演奏していただき、体感の変化を確かめてもらいました。体験後の感想はこちら（演奏家の皆さまの声）をご覧ください。

⑥ ビフォーアフター計測

体験後に再度フットルックで計測を実施。すると、重心の位置・荷重分布圧に変化が見られました。

検証結果：4名全員が「はっきり変わった」と回答

2026年7月10日、ホルン奏者2名・クラリネット奏者1名・フルート奏者1名の計4名にご来店いただきました。

「今日の体験で、履き替える前と後で体の感覚に変化はありましたか？」という設問に対して、4名全員が「はっきり変わったと感じた」とご回答くださいました。

また「今日体験した靴・フィッティングが、演奏に何か影響を与える可能性があると思いましたか？」という問いにも、4名全員が「あると思った」と答えてくださいました。

正直なところ、「変わらなかった」という声も大切な記録になると思っていたので、この結果は私たちにとっても大きな手ごたえになりました。

演奏家の皆さまの声

掲載のご許可をいただいた方の声を、できるだけそのままお届けします。

🎺 ホルン・演奏歴10〜20年の方

来店前は「かかと・親指・小指の痛み」を抱えていらっしゃいました。フィッティング後にいただいた言葉です。

「無意識にかかっていたストレス」という言葉がとても印象的でした。靴ずれや痛みは自覚できますが、合っていない靴が足裏にかけている慢性的な負荷は、なかなか気づきにくいもの。それが解れることで、上半身まで変化が及ぶ可能性を、演奏家ご自身が言語化してくださいました。

🎺 ホルン・演奏歴10〜20年の方（別の方）

「ヒールがすぐ脱げる・サイズが合わない・フィット感がない」というお悩みをお持ちでした。

「ウォーミングアップをしなくても吹きやすかった」という言葉には、私も驚きました。靴のフィット感が、身体の準備状態にまで影響し得るということを、実際の体感として教えてくださいました。

🎵 クラリネット・演奏歴10〜20年の方

「豆・タコができる・かかとがパカパカする・指先が痛い」という、かなり具体的なお悩みをお持ちでした。

「ヒールが高くても安定する」という体験は、本番用の靴選びに悩んでいる演奏家の方にとって、ひとつのヒントになるのではないかと思います。見た目と機能は、両立できる可能性があります。

🎶 フルート・演奏歴20年以上の方

立奏が多いフルート奏者の方です。「ふくらはぎが疲れる・つま先が当たる・安定感がない」というお悩みでした。

「締め付けられる感覚」と「支えられる感覚」は、全く異なるものです。20年以上の演奏経験をお持ちの方が、靴ひとつでその違いを実感してくださったことは、このプロジェクトにとって大きな一歩でした。

4名に共通していたこと

今回の体験を振り返ると、4名の方に共通する3つの傾向がありました。

① 「地に足がついた」という感覚の変化

表現はそれぞれ違いますが、4名全員が「足元が安定したことで、身体全体が落ち着いた」という感覚を言葉にしてくださいました。

② 上半身・呼吸への波及

足元の変化が、肩・首の力み、呼吸のしやすさ、上半身の柔軟さに影響する可能性を、複数の方が感じてくださいました。

③ 「本番で試してみたい」という意欲

「オーディションで挑戦してみたい」「長時間の演奏でどう変わるか試したい」など、実際の演奏の場で確かめてみたいという声を複数いただきました。これはとても嬉しい反応でした。

今回の体験はあくまでスタートラインです。引き続き演奏家の方を対象としたモニター体験を続けながら、皆さまへのアンケート調査も進めていく予定です。

「参加してみたい」「知り合いの演奏家に教えたい」という方は、ぜひ下記よりご連絡ください。

演奏のパフォーマンスは、足元から変わるかもしれません。

今回の検証では、参加いただいた演奏家の皆さま全員が、フィッティング・コンディショニング後の変化を実感されました。

「演奏家の足元を、もっと楽にしてあげたい」という思いからはじまったこのプロジェクト。演奏家の皆さまと一緒に、少しずつ育てていきたいと思っています。

「演奏中に足元が安定しない」「長時間の演奏で足が疲れやすい」「自分の足に合う靴を知りたい」——そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

執筆：株式会社キッド　レディースキッド　渡辺
HP：https://ladieskid.jp/